Was ist Trauer?

Als Experte für Sterbe- und Trauerbegleitung möchte ich Ihnen erklären, was Trauer genau ist und wie sie sich bemerkbar macht. Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust und kann sich auf verschiedene Weisen äußern. Jeder Mensch trauert auf seine eigene Art und Weise, und es ist wichtig, diesen Prozess zu verstehen und zu akzeptieren.

Was ist Trauer?
Trauer ist eine emotionale Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen oder einer vertrauten Situation. Sie kann sich durch verschiedene Symptome wie Traurigkeit, Wut, Schuldgefühle, oder sogar körperliche Beschwerden zeigen.

Wie äußert sich Trauer?
Trauer kann sich auf psychischer und physischer Ebene bemerkbar machen. Es ist wichtig, auf die eigenen Gefühle zu achten und sich selbst die Zeit zu geben, um den Verlust zu verarbeiten.

Als Trauerbegleiter nutze ich die Philosophie
Als Trauerbegleiter im Ruhrgebiet nutze ich neben der kognitiven Verhaltenstherapie auch die Philosophie als Trauerbewältigungsstrategie. Zahlreiche individuelle Gespräche haben gezeigt, dass gerade die Philosophie in der Trauerarbeit ein sinnvolles Instrument in der Bewältigung von Verlusten darstellen kann. Somit setzte ich die Philosophie in der Trauerbegleitung ein. Trauernde und deren Angehörige lernen hierbei einen völlig neuen Sinn kennen. Einen Sinn, der durch die Philosophie erklärbar wird. Die Philosophie kann in der Trauerverarbeitung eine echte Hilfe sein. Durch das Denken und den verschiedenen Fragestellungen können völlig neue Perspektiven gefunden werden. Trauer ist ein gesunder Prozess, der durchlebt werden will. Schauen Sie regelmäßig in meinem Trauer-Blog rein. Da finden Sie weitere hilfreiche Beiträge zu den Themen Sterben, Tod und Trauer.

Ihr Trauerbegleiter im Ruhrgebiet

 

Benötigen Sie Unterstützung?

Sie müssen nicht alleine durch den Trauerprozess gehen. Kontaktieren Sie mich für einfühlsame und professionelle Trauerbegleitung.